الطب الوقـــائــي: الفطريات الضارة

هل تعلم أن الجسم بحالته الطبيعية يتعايش مع كمية معينة من الفطريات. ولكن بازدياد هذه الفطريات يجعلها ممرضة ومؤذية للجسم.

هذه بعض الأمور التي تنشط نمو وتكاثر الفطريات:

أولا- الأخطاء الغذائية: 1- الإكثار من السكريات : لأن الفطريات تتغذى على السكريات الفائضة وتنمو بسرعة كبيرة، وهذا ما نشاهده على لسان الأطفال    0                                  الرضع وكذلك الفطريات المهبلية عند النساء

                            2- نقص بعض الفيتامينات والمعادن: التي هي فيتامين A و  B6 و  Folic Acid الفوليك أسيد و Zn الزنك و  Mg المغنزيوم و   Fe الحديد و 0                                  Si السيلينيوم والحموض الدسمة الأساسية.

ثانياً- استعمال المضادات الحيوية: لأنها تقتل البكتريا المفيدة في الأمعاء وتساعد على نمو البكتريا الضارة. لذلك يجب عدم استعمال المضادات الحيوية إلا   0       عند الحاجة الفعلية. إن كثرة استعمال المضادات الحيوية بدون استطباب يجعلنا ندفع الثمن بانتشار الفطريات الضارة  لصعوبة التخلص منها .

ثالثاً- ضعف الجهاز المناعي للجسم: و بعض أسبابه سوء التغذية، قلة النوم، استعمال بعض الأدوية المضادة للإكتئاب.

رابعاً- التغيرات الهرمونية: كما يحدث عند المرأة الحامل  والمرأة في سن اليأس

ة