خــــروج المــولــــود بالســلامــة

هذه بعض النقاط الهامة للأم من الناحية الغذائية لطفلها الرضيع من الولادة وحتى عمر 6 أشهر.

الغذاء الأول للرضيع هو الحليب من ثدي الأم أو الحليب الصناعي( إذا كانت هناك مشكلة لدى الأم)، وذلك حتى عمر ستة شهور, وهذا يقدم للرضيع كل احتياجاته خلال هذه الفترة

نقطة هامة للأم المرضعة: هناك أهمية لإرضاع الطفل من ثدي واحد حتى إفراغه، و عدم الانتقال الى الثدي الآخر في منتصف الإرضاع وذلك لأن:إفراغ الثدي حتى النهاية يزيد من إدرار الحليب بصورة أكثر بسبب انعكاس دماغي، و يكون الرضيع قد تناول الحليب الممدد الذي يخرج في بداية الإرضاع والحليب الكثيف ( الدسم ) في نهاية الإرضاع، فيكسب بذلك الوزن المناسب

وفي حال عدم كفاية الثدي الأول تنتقل الأم الى الثدي الآخر حسب رغبة الرضيع

بإمكان الأم المشغولة أن تسحب حليب الثدي و تحتفظ به في الثلاجة لمدة 8- 24 ساعة بشرط أن تُتبع شروط النظافة والتعقيم، وعند الرغبة باستعماله يتم تغطيس الزجاجة في وعاء ماء ساخن.

تذكري: أنه يمنع إعطاء الطفل الرضيع حتى نهاية السنة الأولى أي حليب بقري (طازج أو بودر) للأسباب التالية:

-    يسبب النزوف في الجهاز الهضمي للطفل

-    عبء كبير على الكليتين بسبب ارتفاع نسبة الاملاح بالحليب

-    ازدياد التعرض للحساسية من بروتين حليب البقر

-   فقر هذا الحليب بالحديد والفيتامين ث C و هـ   Eو الحموض الدسمة الأساسية

بالنسبة للطفل المولود قبل 9 شهور ( الخديج ) فهناك بالاضافة لحليب الأم يعطى حليب خاص يتميز بارتفاع نسبة البروتين والكالسيوم والزنك و فيتامينات ب  والحديد في هذا الحليب، وهذه التركيبة الغذائية تساعد الرضيع صغير الحجم على النمو بشكل أسرع .

هناك بعض الدراسات العلمية التي تسمح بإدخال الحبوب للرضيع بعد عمر 4 شهور في حال توافر الشروط التالية:

-    في حال ابداء الرضيع رغبته و اهتمامه بتناول الطعام عن طريق فتح فمه والانحناء الى الأمام أو الانحناء الى الخلق او الهز الى الجانبين

-    بامكان الرضيع الجلوس وتثبيت رقبته وجذعه بالمساعدة

-    أن تلاحظي ان الرضيع اصبح لديه القدرة على تحريك الطعام داخل فمه وبلعه

عند بدء الرضيع بتناول الحبوب بالتدريج، سينقص مقدار الحليب الذي يتناوله ( سواء من الثدي أو من الزجاجة)، و لأن الرز هو أقل المواد الغذائية حساسية لذا نبدأ به كأول نوع من الحبوب.وبعدها ندخل الفاكهة فالخضار فصفار البيض فالبطاطا، وأخيراً اللحم بالتدريج حسب الجدول الزمني .

من عمر 6 أشهر الى السنة

الهدف الأساسي من إدخال الأطعمة للرضيع من عمر 6 شهور حتى السنة، هي جعل الطفل يستمتع بأنواع الأطعمة المختلفة حيث لديه

 الرغبة لتذوق نكهات جديدة من الأطعمة أكثر من الأطفال بعد هذه المرحلة

وكلما تنوعت الأطعمة خلال هذه الفترة، كلما ازداد تقبل الرضيع لها لاحقا.

تذكري: لوحظَ أن الرضيع الذي يأخذ الحليب من ثدي أمه أكثر تقبلا لتنوع الطعام، لأنه اعتاد على النكهات المختلفة لحليب الثدي وفقا لتنوع طعام الأم

هذه أمور تحتاج مراعاة وانتباه ولا يفضل إعطاؤها للرضيع قبل عمر السنة وهي:

-       عدم تقديم العسل لقابلية إصابة الرضيع ببكتريا البوتوليزم ، عدم الإكثار من عصير الفواكه لاحتوائها على  سكر السوربيتول الذي يسبب الإسهال للرضيع .

-        بإمكان الطفل محاولة تناول طعام العائلة ابتداء من عمر 8 شهور وذلك بهرسه أو بَرشِه مع الإقلال من أو بدون بهارات